Burnout-ul reprezintă o stare de epuizare fizică, emoțională sau mentală combinată cu îndoieli privind competența și valoarea propriei munci. Acest fenomen poate apărea din cauza stresului prelungit și necontrolat, în special în medii de lucru solicitante. Recunoașterea și managementul burnout-ului

Managementul timpului este esențial pentru a rămâne productiv și eficient într-o zi de lucru aglomerată, mai ales pentru cei care lucrează la birou. Iată cinci reguli pentru a gestiona mai bine timpul: Implementând aceste strategii, poți maximiza productivitatea și reduce